HOW TO ดูแลสุขภาพอย่างไรในภาวะวิกฤติโควิด-19
1.เลือกรับข่าวสาร ข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้
- เลือกเสพข่าวที่เชื่อถือได้
2.หมั่นดูแลตนเองและใส่ใจผู้อื่น
- พักผ่อน ทานร้อน ช้อนส่วนตัว ล้างมือบ่อยๆ ให้กำลังใจกัน
3.ใส่ใจสุขภาพจิตของตนเอง
- ลดความตึงเครียดด้วยการดูหนัง ฟังเพลง พูดคุยกันระหว่างวัน
4.สนใจข้อมูลข่าวสารที่เป็นข้อเท็จจริง
- แบ่งปันข้อมูลให้ผู้อื่นได้รับรู้และป้องกันตัวเองได้อย่างถูกต้อง
